「 原因別ストレス解消法 」一覧
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ご近所トラブル・ご近所づきあいのストレス解消法
今も昔もご近所とのお付き合いは難しいものです。 ご近所と人間関係がこじれる、騒音問題がある、異臭・ゴミ問題がある、などなど近くに住んで...
恋もこじらせれば心の病に！恋愛に関するストレス解消法
人生を豊かに楽しいものにするには恋愛は欠かせないものです。 しかし、恋愛はいつも楽しいものとは限りません。 時には辛い思いをした...
病気のストレスが新たな病気を生む・・・病気のストレス解消法
ストレスが病気の引き金になることは良く知られていますが、その逆に病気がストレスに繋がることがあります。 特に有名なのは末期がんの患者さ...
強烈に刻まれる恐怖の記憶・・・事件・事故後のトラウマ解消法
事件・事故などに遭遇した時、人は本人の想像を越えたストレスの負荷がかかります。 一番遭遇する可能性が高い事件・事故と言えば交通事故でし...
原因のない漠然とした不安から生じるストレスの解消法
今現在、何か重大な問題を抱えている訳ではないのに、無性に将来が心配になったりすることはありませんか？ 「老後生活していけるか不安」「仕...
人を幸福にも不幸にもするお金！様々なお金に関するストレスとその解消法
お金は人にとってなくてはならない物であり、現代人にとって一番の関心事でもあります。 どうしたらお金が貯まるか考えたり、うまく節約しよう...
妬みはストレスの原因！社会的地位に関するストレス解消法
他人が社会的に良いとされる状態（仕事での出世、結婚、出産など）になった時、「なぜあの人ができて、自分ができないんだ」という妬みの気持ちが生ま...
密接に関連する美容とストレス、見た目に関するストレスの解消法
見た目に関するストレスは特に女性に多いストレスです。 体重が気になる、容姿が気になるなどコンプレックスを抱え、ダイエットや美容に気を使...
子どものストレスは早期発見が大事！隠れたSOSに気づこう
ここで言う子どものストレスとは幼児期～思春期のストレスのことです。 今回は子どもを持つ親が子どものストレスにどう対処するか、という視点...
死別・病気など急な家庭環境の変化によるストレスの解消法
家族との死別や、家族が病気になった場合は、家族全体に多大な負荷となります。 死亡した家族の手続きをしたり、病気になった家族を世話しなけ...
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